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AIコーチングは、状況の振り返り、会話の練習、目標管理を通じて次の行動を考える支援です。AIだけで使う製品と人間のコーチを組み合わせる製品があります。この分類は個人と仕事の成長を扱い、運動計画やAI導入コンサルティングとは区別します。