タイムブロッキング

タイムブロッキングとは？

一日の特定の時間帯を、作業や活動のために確保する方法です。やることだけでなく、いつ行うかも決めるため、予定が一日に収まるか見渡せます。手動でもAIの支援でも計画できます。

比較したい操作

開始時刻や長さの変更、終わらなかった作業の移動、既存の会議の表示を確認しましょう。集中タイマーは実行を助けますが、それだけで一日の予定管理ができるとは限りません。

無理のない一日を試す

重要な作業、休憩、遅れに備える余白を用意します。時間枠を動かして、後の予定にどう影響するか確認してください。外部カレンダーと連携する場合は、どの変更が反映されるかも調べましょう。